PREPARAZIONE ATLETICA INDIVIDUALIZZATA

Arrivare in perfette condizioni ad una gara o evento sportivo, richiede una buona preparazione fisica, che sappia tener conto delle peculiarità dello sport in questione.

Conoscere su quali qualità condizionali si basa (velocità, forza, resistenza o equlibrio) permette di scegliere il giusto tipo di allenamento, non tralasciando aspetti fondamentali come il recupero attivo, l’elasticità o la mobilità articolare.

Alla CORPORE grazie ad innovative tecnologie e attrezzature e approfondite conoscenze medico-scientifiche studieremo la preparazione adatta a te e ti seguiremo durante lo svolgimento delle sedute, monitorizzando il tuo consumo calorico e la tua frequenza cardiaca.

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