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Palestra e Studio Chinesiologico Personal trainers e chinesiologi ti aiuteranno a ritrovare forma fisica e salute

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Letto, sedia, macchina, poltrona d ufficio...macch

Letto, sedia, macchina, poltrona d ufficio...macchina, sedia , macchina, poltrona d ufficio, macchina, sedia...e gran finale... DIVANO e di nuovo letto.
Se questa è la tua giornata tipo e non hai dolori articolari di nessun genere significa che sei un eroe, un talento naturale, un fisico eccezionale.
Se invece ne hai, tutto normale, difficilmente poteva andare meglio.

Hai mai provato a migliorare te stesso?
Quale è stata la tua miglior versione?
Quanto tempo è passato?

Info. 3395211523
www.corpore.biz

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"I miglioramenti avvengono per salto di qualità"

"I miglioramenti avvengono per salto di qualità"
Julio Velasco.
Perseverare è l'unico modo per raggiungerli.

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Vuoi farti un bel regalo? Regalati salute! Regala

Vuoi farti un bel regalo?

Regalati salute!
Regalati benessere!
Regalati movimento!
Regalati allenamento!
Regalati miglioramento!

E se vuoi, regalato a una persona a cui tieni!

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Se avessi un gettone 🪙da spendere per ottenere

Se avessi un gettone 🪙da spendere per ottenere qualche miglioramento dove lo spenderesti?
Crio? Sauna? Ems? Tifabella? Pesetti e elatici davanti a youtube? 6000 passi al giorno? Passeggiate con il cane?
Mi raccomando, senza sudare...🤬🤬🤬
No!!!
Come si ottengono miglioramenti sostanziali?
2, 3, 4 o più allenamenti🏋️‍♂️🚵‍♂️🤸‍♂️🤽‍♂️ vigorosi settimanali per vari mesi

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Aumentare il carico fino al raggiungimento del tuo

Aumentare il carico fino al raggiungimento del tuo massimale è un metodo di allenamento molto utile per migliorare la forza massima.
Questo stimolo attivo provocherà diversi benefici tra cui l'ipertrofia muscolare e il miglioramento del tuo sistema neuromuscolare.

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Cos'è la salute? Dormi? Mangi bene? Hai dei

Cos'è la salute?

Dormi?

Mangi bene?

Hai dei momenti per te?

Quanto è importate?

Chi vince tra salute e lavoro?

Ti sei mai fatto alcune di queste domande?

Fermati , guardati ascoltati e rifletti...

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Come comportarsi con: Dolori muscolari Dolori art

Come comportarsi con:

Dolori muscolari
Dolori articolari
Recupero post partita
Acciacchi vari...

La medicina più potente al mondo a tua disposizione è NATURALE!

Richiederà costanza e sacrificio, ma...sarà l'unica senza CONTRINDICAZIONI!

MUOVITI

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Che cos'è l'Attività Motoria Preventiva ed Adatt

Che cos'è l'Attività Motoria Preventiva ed Adattata?

L'attività fisica adattata nasce dall'esigenza di permettere ad ogni persona di muoversi correttamente con lo scopo di prevenire le malattie croniche con esercizi adattati .

L'OMS consiglia di svolgere nel corso della settimana almeno 150-300 minuti di attività fisica aerobica d'intensità moderata oppure almeno 75-150 minuti di attività vigorosa più esercizi di rafforzamento dei maggiori gruppi muscolari almeno 2 volte a settimana.

In che modo l'attività fisica contribuisce al mantenimento della salute?

L'attività fisica, infatti, contrasta il decadimento fisico, consentendo il mantenimento della massa muscolare, la protezione e il miglioramento della densità ossea, migliora la mobilità, la forza, la resistenza, e le capacità coordinative.

A cosa porterà la pratica dell'attività sportiva?

potenzia il funzionamento di cuore e polmoni. migliora l'agilità e l'equilibrio aiutando a sviluppare (nel caso dei bambini) o a rafforzare (nel caso di adulti e anziani) l'apparato osteoarticolare e muscolare concorre al benessere psicologico, riducendo ansia, depressione e senso di solitudine.

Cosa succede se non si fa mai attività fisica?

Un mancato allenamento porta ad un peggioramento della circolazione sanguigna e quindi un innalzamento della pressione. L'attività fisica infatti ha il potere di migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni grazie alla contrapposizione di sforzo e riposo; UMORE: Infine e non meno importante anche l'umore ne risente.

Un chinesiologo professionista lavorerà al vostro fianco per raggiungere gli obiettivi prefissati.

Info. 3395211523
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