Nel nostro studio, l’Hatha Yoga è un percorso che unisce mente, corpo e spirito, guidandoti verso una salute ottimale e un equilibrio interiore. Devi sapere che lo yoga non ha solamente a che fare con la spiritualità, ma ha molteplici benefici a livello fisico. Attraverso degli esercizi fisico-ginnici chiamati asana, e tecniche di respirazione chiamate […]
La chinesiologia si basa su una comprensione approfondita dell’anatomia, della fisiologia e della biomeccanica del corpo umano. Proprio per questo motivo, avrai accanto a te un tutor, ossia un chinesiologo professionista che si occuperà del tuo caso specifico e si prenderà cura della tua condizione fisica. La chinesiologia si basa su una comprensione approfondita dell’anatomia, […]
Fondata sull’osservazione acuta di Andrew Taylor Still (1828-1917), l’Osteopatia si affida alla profonda conoscenza dell’anatomia per trattare alla radice i disturbi, promuovendo la naturale capacità di auto-guarigione del corpo. Il tutto senza l’utilizzo di farmaci. Attraverso le pratiche di osteopatia, l’obiettivo sarà quello di ridare movimento, armonia e fisiologia al corpo. Attraverso l’uso di specifiche […]
Lo Yoga Pre e Post Gravidanza ci aiuta a gestire con naturalezza i cambiamenti fisici ed emotivi durante (e dopo) questo periodo delicato. Lo Yoga diventa un modo per fermarsi, ascoltarsi e comunicare con il bambino in modo costante per tutti i 9 mesi. Gli esercizi che verranno insegnati saranno utili per prevenire e liberarsi […]
L’attività motoria preventiva e adattata è ideale per prevenire malattie croniche con esercizi adattati. Per “esercizi adattati” si intendono esercizi fatti su misura per le tue esigenze, che ti permettano di allenarti in sicurezza compiendo i movimenti corretti, utili anche nel quotidiano. Devi sapere, inoltre, che l’attività fisica contrasta il decadimento fisico e migliora la […]
Qui nella struttura di CORPORE non ci siamo dimenticati anche degli sportivi e degli atleti! Arrivare in perfette condizioni ad una gara o evento sportivo, richiede una buona preparazione fisica che sappia tener conto delle peculiarità dello sport che pratichi. Adatteremo il tuo allenamento a seconda delle qualità che dovrai migliorare: velocità, forza, resistenza o […]